نگاهی به «شادی آگاهانه» در اعتکاف نوجوانان

طنین زمزمه‌های نماز و دعا گهگاه با صدای شیطنت‌های ریز بچه‌ها، سکوت نیمه‌شب مسجد را می‌شکند. سر سفره سحری صدا به صدا نمی‌رسد. اینجا در شلوغی رفاقت‌ها، بوی نان تازه و طعم شیرین خرمای افطار ادامه مطلب

5 ماه پیش

رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

اعتکاف دانش آموزی در فاطمیه بزرگ تهران

مراسم معنوی اعتکاف همزمان با ایام اعتکاف رجبیه با حضور دانش آموزان دختر معتکف در فاطمیه بزرگ تهران درحال برگزاری است. علیرضا کاظمی وزیر آموزش و پرورش امروز یکشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۴ با حضور در این مراسم با دانش‌آموزان ادامه مطلب

بازدید وزیر آموزش و پرورش از اعتکاف‌های مساجد طرح شهید آرمان

به گزارش مرکز رسانه‌ای آرمان، علیرضا کریمی وزیر آموزش و پرورش در حاشیه بازدید از اعتکاف‌های دانش‌آموزی مساجد طرح شهید آرمان علیوردی گفت: یکی از ماموریت‌های مهم نظام تعلیم و تربیت در جمهوری اسلامی ایران ادامه مطلب

اعتکاف آرمانی مساجد تهران در سال 1404 با عنوان «وصل آرمانی» در بیش از 610 مسجد پایتخت برگزار می‌شود.

حجت‌الاسلام علی کشوری نژاد، مسئول ستاد شهید آرمان، با اعلام آغاز اعتکاف های نوجوانان مساجد آرمانی تهران، گفت: اعتکاف امسال جلوه‌ای از پیوند عمیق تربیت دینی، هویت‌بخشی و نقش‌آفرینی نسل نوجوان در مساجد تهران است. ادامه مطلب

ضرورت برنامه‌ریزی برای فعال‌سازی و بهره‌گیری از تمامی مساجد دارای ظرفیت استان

به گزارش روابط عمومی ستاد اعتکاف استان تهران، پنجمین جلسه این ستاد صبح روز چهارشنبه ۷ آبان‌ماه، به میزبانی سازمان بسیج استان تهران و با حضور سردار حسن‌زاده، فرمانده سپاه تهران بزرگ و جمعی از ادامه مطلب

اعتکاف؛ نمایش اقتدار معنوی نظام و سنگر مقابله با جنگ فرهنگی دشمن

به گزارش روابط عمومی ستاد اعتکاف استان تهران، نشست تخصصی ائمه جمعه شهرستان‌های استان تهران با محوریت برنامه‌ریزی برای اعتکاف پربرکت سال جاری، به همت حجت‌الاسلام والمسلمین فتاحی، دبیر شورای سیاست‌گذاری ائمه جمعه استان، در ادامه مطلب

آیین معنوی اعتکاف در مسجد دانشگاه تهران

آیین معنوی اعتکاف در مسجد دانشگاه تهران در حال برگزاری است. مراسم اعتکاف یا ایام البیض از اذان صبح سیزدهم ماه رجب آغاز و هنگام اذان مغرب روز پانزدهم رجب به پایان می‌رسد.