نگاهی به «شادی آگاهانه» در اعتکاف نوجوانان

طنین زمزمه‌های نماز و دعا گهگاه با صدای شیطنت‌های ریز بچه‌ها، سکوت نیمه‌شب مسجد را می‌شکند. سر سفره سحری صدا به صدا نمی‌رسد. اینجا در شلوغی رفاقت‌ها، بوی نان تازه و طعم شیرین خرمای افطار ادامه مطلب

5 ماه پیش

رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

بازدید وزیر آموزش و پرورش از اعتکاف‌های مساجد طرح شهید آرمان

به گزارش مرکز رسانه‌ای آرمان، علیرضا کریمی وزیر آموزش و پرورش در حاشیه بازدید از اعتکاف‌های دانش‌آموزی مساجد طرح شهید آرمان علیوردی گفت: یکی از ماموریت‌های مهم نظام تعلیم و تربیت در جمهوری اسلامی ایران ادامه مطلب

شهرداری تهران به صورت منسجم درخدمت زائران جاماندگان اربعین حسینی است

توکلی‌ زاده‌ با اشاره به اهمیت برگزاری مراسم پیاده روی جاماندگان اربعین حسینی در تهران، گفت: تمامی ظرفیت‌های شهرداری تهران به صورت منسجم در مسیر خدمت‌رسانی به زائران در مراسم جاماندگان اربعین حسینی، به کار ادامه مطلب

برگزاری مراسم معنوی اعتکاف نوجوان محور در ۲۳ مسجد آرمانی منطقه ۱۸

به گزارش مرکز رسانه‌ای آرمان، یوسف مقدمی معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه هجده اعلام کرد: همزمان با ایام البیض و ولادت باسعادت مولی الموحدین حضرت علی (ع)، مراسم معنوی اعتکاف نوجوان محور در ادامه مطلب

تأکید بر تقویت حضور بانوان، فعال‌سازی مساجد و برنامه‌ریزی برای اعتکاف خانوادگی

به گزارش روابط عمومی ستاد اعتکاف استان تهران ؛ ششمین جلسه این ستاد صبح روز چهارشنبه ۱۴ آبان به میزبانی سازمان اوقاف و امور خیریه و با حضور حجت الاسلام احمد شرفخانی رئیس ستاد اعتکاف ادامه مطلب

حفظ فلسفه عبادی مراسم اعتکاف مورد توجه باشد

به گزارش روابط عمومی ستاد مرکزی اعتکاف؛ حجت‌الاسلام والمسلمین سید محمد انجوی‌نژاد ظهر پنج‌شنبه در نشست هم‌اندیشی برگزارکنندگان مراسم عبادی اعتکاف استان فارس گفت: اعتکاف صرفاً یک عبادت ساده نیست، بلکه نیازمند انزوا، تفکر و ادامه مطلب

همایش تجلیل از ائمه جماعات مساجد مجری طرح شهید آرمان و برنامه اعتکاف ۱۴۰۲

به گزارش مرکز رسانه‌ای آرمان؛ همایش تجلیل از ائمه جماعات مساجد مجری طرح شهید آرمان با حضورحجت‌الاسلام محمد ابراهیم رئیس مرکز رسیدگی به امور مساجد، حجت‌الاسلام شیرنژاد رئیس مرکز فعالیت‌های دینی شهرداری تهران، حجت الاسلام ادامه مطلب

فعال‌سازی مساجد، تولید محتوای انعطاف‌پذیر و تقویت اعتکاف خانوادگی در استان تهران

به گزارش روابط عمومی ستاد اعتکاف استان تهران، هفتمین جلسه این ستاد صبح روز چهارشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۳ در محل معاونت تبلیغ حوزه علمیه تهران برگزار شد. این جلسه با حضور حجت‌الاسلام رحیمی صادق مدیر ادامه مطلب